Cursos de Autoconocimiento y Reestructuración Psicoemocional

Aprende a comprender tus emociones, tus patrones y la manera en que interpretas tus experiencias para desarrollar una relación más consciente contigo mismo y recuperar tu salud.

CURSO 01

Conócete para comprenderte

Introducción al autoconocimiento

8 módulos · Online · A tu ritmo

Contenido:

1. Cómo construimos nuestra percepción.
2. Conocer nuestras emociones.
3. Pensamientos y creencias.
4. Autoimagen.
5. Necesidades personales.
6. Patrones que repetimos.
7. Relaciones con los demás.
8. Integración y autoconocimiento.

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CURSO 02 — EL CURSO PRINCIPAL

Reestructuración Psicoemocional

Cambia la mirada. Transforma la experiencia.

Este sería tu producto estrella.

8-10 módulos:

Módulo 1 — Cómo interpretamos la realidad

Módulo 2 — Pensamiento y emoción

Módulo 3 — La percepción de uno mismo

Módulo 4 — Experiencias que nos condicionan

Módulo 5 — Creencias y patrones

Módulo 6 — Aprender a reencuadrar

Módulo 7 — Nuevas perspectivas

Módulo 8 — Integrar lo aprendido

Módulo 9 — Llevarlo a la vida cotidiana

Módulo 10 — Construir una nueva relación contigo

Aquí añadiría ejercicios descargables y audios.

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CURSO 03

Relaciones y conflictos internos

Comprender cómo nos relacionamos con los demás también puede ayudarnos a comprender cómo nos relacionamos con nosotros mismos.

Contenido:

• Límites
• Necesidades
• Expectativas
• Comunicación
• Dependencia emocional
• Conflictos
• Patrones relacionales
• Autonomía personal